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【徹底比較】那覇の温泉・スパ・サウナ20選！観光も出張も大満足のおすすめ施設

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沖縄の魅力的な都市、那覇には、旅の疲れを癒したり、日常を忘れさせてくれる素敵な温泉やスパ、サウナ施設がたくさんあります。今回は、観光客の方も地元の方も気軽に立ち寄れる、日帰り入浴施設からホテル併設のラグジュアリーなスパまで、厳選した20施設を徹底的にご紹介します。

各施設の基本情報はもちろん、こだわりポイント、利用者のリアルな口コミ、そして目的別のおすすめ施設まで、那覇でのととのい体験を最高の思い出にするための情報が満載です。あなたにぴったりの癒し空間を見つけるお手伝いができれば幸いです。

店名住所営業時間料金(目安)アクセス特徴
LUXURY PRIVATE SAUNA KAIO 那覇那覇市久米2丁目11-18予約制60分 7,000円〜那覇市街中心部より徒歩圏内完全貸切プライベートサウナ
LOISIR HOTEL NAHA那覇市西3丁目2-1深夜24時まで大人 2,000円程度県庁前駅徒歩約10分海を臨む露天風呂と充実のスパ
天然温泉りっかりっか湯 (那覇セントラルホテル内)那覇市牧志2丁目16-36深夜まで1,100円程度那覇市中心部、アクセス至便日替わりで楽しめる2種の源泉
沖縄テントサウナレンタル専門店 CARRY SAUNA那覇市壺川1丁目16-15要予約要見積もり海辺や公園などお好みの場所へ設営移動式テントサウナで絶景体験
エステ&スパサイモン (saimon沖縄グループ)那覇市おもろまち2丁目6-6完全予約制要問合せ都心部でアクセス良好エステとスパが一体化した複合施設
サウナの珠湯那覇市松尾2丁目11-190分プラン〜分かりやすい料金設定牧志公設市場から徒歩1分本格水風呂とムーディーなサ室
PROSTYLE TERRACE NAHA那覇市久米2丁目3-224時間営業60分 7,000円〜県庁前駅徒歩5分会員制サウナを備えたデザインホテル
CALDO 那覇新都心あっぷるタウン那覇市おもろまち3-3-1平日 9:30〜23:00ビジター体験 2,200円〜おもろまち駅徒歩14分沖縄最大級のホットヨガとサウナ
CABIN & HOTEL RETIME / 137 (ワンノサウナ)沖縄県那覇市東町14-10大浴場 5:00〜翌2:00大浴場 800円〜旭橋駅徒歩5分カプセルホテル併設、オーシャンビューサウナ
Y’s cabin & hotel 那覇国際通り沖縄県那覇市久茂地3-9-18朝5:00〜10:00/夕16:00〜24:00タオル持参 800円〜県庁前駅徒歩3分国際通りすぐのキャビン型ホテル
PROSTYLE RYOKAN 那覇県庁前沖縄県那覇市久米2-2-1デイユース 60分無料要予約・SNS投稿条件県庁前駅徒歩6分BARも楽しめる和洋折衷旅館
Southwest Grand Hotel THE SPA那覇市牧志3-5-1要問合せ要問合せ詳細記載なしラグジュアリーなホテルスパ
HOTEL SANSUI NAHA 琉球温泉 波之上の湯那覇市辻2-25-16:00〜24:00ビジター 2,000円〜那覇空港から無料送迎バスあり地下500mから湧く天然モール泉
スパ KOTORAN SPA (沖縄ナハナ ホテル&スパ)那覇市牧志2-16-36 B1F16:00〜23:00外来 2,000円〜那覇市中心部都会の喧騒を忘れる隠れ家スパ
amaii spa – ANAクラウンプラザホテル沖縄ハーバービュー那覇市泉崎2-46 1F11:00〜21:30Signature 19,000円〜詳細記載なし五大元素をテーマにした琉球スパ
Spa凛 (Rin) &メンズサウナ – ANAクラウンプラザホテル沖縄ハーバービュー那覇市泉崎2-46 1F10:00〜22:00ビジター 1,500円〜詳細記載なし森の中をイメージしたスパ空間
メンズサウナ-ザ・ナハテラス那覇市牧志3-6-2012:00〜20:00外来 2,500円那覇市内中心部男性専用リフレッシュ空間
ホテルコレクティブ (HOTEL COLLECTIVE)那覇市松尾2-5-7スパ 15:00〜23:00スパ利用 2,500円〜県庁前駅徒歩7分国際通り中心の大型シティリゾートホテル
ホテル・アンドルームス那覇ポート那覇市西2-23-1サウナ・プール 9:00〜23:002,000円〜旭橋駅徒歩9分ルーフトップサウナとプール
那覇プライベートサウナ TOTONOI LABO那覇市久茂地3-5-1310:00〜翌6:0090分 3,500円〜県庁前駅徒歩7分2023年オープンの完全個室サウナ

LUXURY PRIVATE SAUNA KAIO 那覇

完全貸切で贅沢なサウナ時間を。プライバシー重視の方にぴったり！

住所那覇市久米2丁目11-18の1階
営業時間完全予約制
料金完全予約制のため詳細は公式サイトをご確認ください（60分7,000円〜、2名利用時で90分10,000円〜などプランあり）
アクセス那覇市街の中心部から徒歩圏内。車いす対応の入口も完備。
アメニティボディソープ、シャンプー、コンディショナー、ヘアドライヤー完備
特徴ゆったりとした個室空間でサウナ体験を楽しめる完全貸切のプライベートサウナ。LGBTQ+に配慮したジェンダー・ニュートラルな環境を掲げています。
駐車場完備

「LUXURY PRIVATE SAUNA KAIO 那覇」は、那覇市街地の中心部にある、完全予約制のプライベートサウナ施設です。他の方を気にせず、自分だけの空間で心ゆくまで“ととのう”体験ができます。車いす対応の入口や駐車場、クレジットカード・楽天ペイ対応など、利用のしやすさも魅力。施設内は、ボディソープやシャンプー、コンディショナー、ヘアドライヤーといったアメニティが充実しており、手ぶらで訪れても安心です。休憩スペースや男女共用トイレも完備され、LGBTQ+フレンドリーな環境を標榜しているため、多様な方々が安心して利用できる点が支持されています。

★★★★★
5.0
初めてプライベートサウナを利用しましたが、清潔感あふれる空間と豊富なアメニティに本当に感動しました。貸切なので周りを気にせず、心ゆくまでリラックスできて最高の時間でした。
★★★★★
5.0
LGBTQフレンドリーと聞いて友人と安心して訪れることができました。スタッフさんのきめ細やかな気遣いも素晴らしく、那覇でこれほど快適なサウナ体験ができるとは驚きです。

ここがポイント!

  • 完全貸切・プライベートサウナで、他者を気にせず心ゆくまでリラックスできます。
  • 車いす対応やジェンダーフリー設計など、多様な利用者に配慮した施設です。
  • 充実したアメニティが揃っており、手ぶらで気軽に利用できます。
公式サイト

LOISIR HOTEL NAHA

那覇港を一望！リゾート気分を満喫できるホテルスパ

住所那覇市西3丁目2-1
営業時間深夜24時まで利用可能（詳細はお問い合わせください）
料金1回あたり大人2,000円程度（宿泊者は無料利用可能プランあり）
アクセス那覇空港から車で約15分、ゆいレール県庁前駅から徒歩約10分
アメニティ詳細は記載なし（ホテルスパとして一般的なアメニティは完備）
特徴ホテル併設の男女別大浴場にはサウナ、ジェットバス、露天風呂を完備。客室からは那覇港を一望できるスパバーも併設。

「LOISIR HOTEL NAHA（ロワジールホテル那覇）」は、那覇市西に位置する、ビジネスにも観光にも最適なホテルです。ホテル内には、開放的なロビー、レストラン、バー、会議室などが完備されており、充実した滞在をサポートします。特に注目すべきは、宿泊者専用の温泉大浴場と屋外プールです。大浴場には男女別のサウナ、ジェットバス、露天風呂が備えられ、心身ともにリフレッシュできます。客室からは那覇港の絶景が広がり、夜景を楽しめるスパバーも併設。深夜24時まで利用可能なため、夜遅くまで観光を楽しんだ後でも、ゆっくりと温泉やサウナを満喫できるのが嬉しいポイントです。

★★★★★
5.0
那覇出張の際に利用しました。広々とした大浴場と、遠くに見える那覇港の景色に癒やされました。宿泊者無料とは思えないクオリティで、大変満足です。
★★★★★
5.0
プールサイドのスパバー利用が新鮮で、とても気に入りました。食事後にも立ち寄りやすく、那覇での滞在が一段と充実したものになりました。

ここがポイント!

  • 那覇市内のホテルスパとしては屈指の充実度を誇ります。
  • 那覇港を臨む露天風呂や屋上バーなど、リゾート感満載の演出が魅力です。
  • 深夜24時まで利用可能で、旅行者のスケジュールに合わせやすいです。
公式サイト

天然温泉りっかりっか湯 (那覇セントラルホテル内)

那覇市中心部で気軽に天然温泉！地元にも愛される癒しスポット

住所那覇市牧志2丁目16-36（那覇セントラルホテル1階）
営業時間深夜まで営業（詳細はお問い合わせください）
料金日帰り利用1,100円程度
アクセス那覇市中心部に位置し、観光ついでに立ち寄りやすい立地
アメニティボディソープ、リンスインシャンプー、ドライヤー完備。歯ブラシやカミソリは有料レンタル。
特徴日替わりで「紫雲泉」「桃源泉」の2種の源泉を提供。泉質はナトリウム塩化物泉で、神経痛や筋肉痛、冷え症に効能ありとされています。岩盤浴やサウナ、貸切風呂も完備。

「天然温泉りっかりっか湯」は、那覇市牧志にある那覇セントラルホテル内に位置する日帰り温泉施設です。ホテル併設ながら、宿泊者以外も気軽に利用できるのが大きな魅力。日替わりで異なる泉質を楽しめる「紫雲泉」と「桃源泉」があり、ナトリウム塩化物泉の温泉は、神経痛や筋肉痛、冷え症に良いとされています。大浴場は開放感があり、岩盤浴やサウナ、貸切風呂も完備されており、多様なリフレッシュ方法を選べます。アメニティも充実していて、手ぶらで訪れても安心。手頃な料金設定で、観光の合間や地元の方の日常使いにもぴったりの癒し空間です。

★★★★★
5.0
那覇市中心部にこんな素晴らしい天然温泉があるなんて、本当に驚きました！源泉かけ流しでお肌がツルツルになり、冷え切った体が芯からポカポカ温まりました。
★★★★☆
4.0
週末の夜11時まで営業していたので、夕食後の散歩ついでにふらっと立ち寄りました。館内はとても清潔で居心地が良く、大満足です。

ここがポイント!

  • ホテル併設ながら、宿泊者以外もリーズナブルに利用できます。
  • 日替わりで楽しめる2種類の源泉が人気で、様々な効能が期待できます。
  • 那覇市中心部に位置し、観光ついでにも立ち寄りやすい抜群のアクセスです。
公式サイト

沖縄テントサウナレンタル専門店 CARRY SAUNA

沖縄の絶景を独り占め！移動式テントサウナで非日常体験

住所那覇市壺川1丁目16-15（店舗住所、設営場所は相談）
営業時間完全予約制（公式サイトで見積もり・予約が必要）
料金レンタル料に加えて設営・撤去費用が必要（公式サイトで見積もり可能）
アクセス海辺や公園など、お好みのロケーションに設営可能
アメニティボディソープ、シャンプー、休憩チェア、簡易テント防水シートなど
特徴持ち運び可能な小型テント型サウナを、希望の場所に設営してくれるユニークなサービス。水風呂や休憩用シートも付帯。

「沖縄テントサウナレンタル専門店 CARRY SAUNA」は、那覇市壺川を拠点に、沖縄の美しいロケーションでプライベートサウナ体験を提供する、完全予約制のユニークなサービスです。小型のテント型サウナを、海辺や公園など、利用者が希望する場所まで運んで設営・撤去まで行ってくれます。これにより、自分好みの絶景を眺めながら、非日常的なサウナ体験が叶います。ボディソープやシャンプー、休憩用のチェア、簡易防水シートなどが付帯しており、手ぶらで気軽に利用できるのも嬉しいポイント。旅行の思い出作りやグループでの特別な体験にもおすすめです。

★★★★★
5.0
友人3人でビーチに設営してもらい、夕日を眺めながらロウリュウを楽しみました。沖縄旅行中の最高の思い出になりました！
★★★★★
5.0
自由度の高さが魅力ですね。市内はもちろん、郊外の絶景ポイントでも利用できて、スタッフさんの設営サポートも丁寧で助かりました。

ここがポイント!

  • 市街地から離れたビーチや公園など、お好みの場所でプライベートサウナを楽しめます。
  • テント設営型のサウナは珍しく、旅行の思い出作りやグループ利用に最適です。
  • 手ぶらで利用できるよう、必要なアメニティや水風呂、休憩用シートも付帯しています。
公式サイト

エステ&スパサイモン (saimon沖縄グループ)

美と癒しを追求する複合施設。ワンランク上のトリートメント体験！

住所那覇市おもろまち2丁目6-6 石原ビル8階（受付は5階）
営業時間完全予約制（詳細はお問い合わせください）
料金各種クレジットカード、楽天ペイで決済可能（料金はメニューにより異なる）
アクセス都心部に位置し、アクセス良好
アメニティ詳細は記載なし（施術に必要なアメニティは完備）
特徴エステティックサロンとスパを融合させた複合リラクゼーション施設。フェイシャルやボディトリートメント、スパジャグジー、専用カプセルサウナなど多彩な施術を提供。ブライダル専門メニューも手がけています。

「エステ&スパサイモン」は、那覇市おもろまちに位置する、エステティックサロンとスパを融合した複合リラクゼーション施設です。ブライダル専門メニューも手がけるプロフェッショナルな施術が特徴で、フェイシャルやボディトリートメントはもちろん、スパジャグジーや専用カプセルサウナなど、多岐にわたるサービスを提供しています。全室個室の施術ルームは清潔感にあふれ、手配されたアロマオイルやハーブを使ったオーダーメイドのトリートメントが受けられます。施術前後にジャグジーやサウナで体を温めることで、トリートメントの相乗効果が期待できます。女性だけでなく男性顧客も増加しており、都心部のアクセスも良好なので、忙しい旅行者や地元の方にも便利に利用できると評判です。

★★★★★
5.0
フェイシャルの仕上がりに感動しました！施術前後にスパで体を温めたおかげか、お肌のキメが整い透明感がアップしたのを実感できて大満足です。
★★★★★
5.0
ブライダルエステで友人から紹介されて利用しました。プライベートな空間で贅沢な時間を過ごせ、沖縄旅行のご褒美として最適でした。

ここがポイント!

  • エステとスパが一体となったトータルビューティ施設で、相乗効果が期待できます。
  • フェイシャルやボディトリートメント、ジャグジー、カプセルサウナなど豊富な施術メニュー。
  • 都心部のアクセスが良く、女性だけでなく男性顧客にも支持されています。
公式サイト

サウナの珠湯

那覇の中心で本格ととのい体験！キンキン水風呂がたまらない！

住所那覇市松尾2丁目11-1
営業時間90分プランから選択可能（詳細はお問い合わせください）
料金シャンプーやタオルが料金に含まれる明瞭な料金設定
アクセス牧志公設市場から徒歩1分
アメニティシャンプー、タオル完備
特徴2024年10月オープンの男性専用大衆サウナと予約制の個室サウナを併設。大衆サウナは間接照明が効いたムーディーな室内でセルフロウリュ可能。水風呂は13℃前後まで冷やされた本格仕様。休憩スペースにはヨギボーなど多彩なソファ。

「サウナの珠湯」は、那覇市松尾に2024年10月にオープンしたばかりの、男性専用大衆サウナと個室サウナを併設する新施設です。牧志公設市場から徒歩わずか1分の好立地にあり、観光客の方も気軽に立ち寄れます。大衆サウナは間接照明が心地よいムーディーな空間で、セルフロウリュが可能。特筆すべきは、13℃前後まで冷やされた本格的な水風呂です。休憩スペースにはヨギボーなど、多彩なソファが配置され、リラックスできる環境が整っています。女性やカップル向けの個室サウナも90分プランから利用可能です。市街地の中心で、本格的なととのい体験を求める方には特におすすめです。

★★★★★
5.0
セルフロウリュが楽しめる暗めのサ室と、本格的な水風呂の組み合わせが最高でした。休憩室のソファも快適で、半日ゆっくり過ごせました。
★★★★★
5.0
プレオープン価格で利用しましたが、コスパが本当に良いです。地元のサウナーにも人気らしく、リピーターになりそうです！

ここがポイント!

  • 那覇市街地中心部で、本格的なととのい体験ができます。
  • 13℃のキンキンに冷えた水風呂と落ち着いたサ室のコンビネーションは、沖縄随一と評判です。
  • グループ利用やひとりサウナ、女性やカップル向けの個室サウナも選べる柔軟な利用が可能です。
公式サイト

PROSTYLE TERRACE NAHA

デザインホテルに併設された宿泊者専用サウナで癒しのひとときを

住所那覇市久米2丁目3-2
営業時間24時間営業（サウナは予約制、日帰り利用可）
料金プライベートサウナ 60分7,000円〜（2名利用時）、90分10,000円〜、宿泊者割引あり
アクセスゆいレール県庁前駅より徒歩5分、那覇空港から車で約10分
アメニティシャンプー、コンディショナー、ボディソープ、タオル、館内着、化粧水、乳液、ドライヤー等完備
特徴全室バルコニー付きのアーバンリゾートホテル。3階に設けられたプライベートサウナは、90℃前後のドライサウナと20℃の水風呂、リクライニングチェアを備え、完全貸切で利用可能。アロマキューゲルや氷のサービス、デトックスウォーターなど、細やかなサービスが特徴。サウナ後は14階のルーフトップバーで那覇の夜景を楽しめます。
駐車場有料（2,100円/泊）

「PROSTYLE TERRACE NAHA（プロスタイルテラス那覇）」は、那覇市久米に位置する、会員制サウナを導入したデザインホテルです。全室バルコニー付きのスタイリッシュな客室が特徴で、洗練された空間で特別な滞在を提供します。ホテル3階にはプライベートサウナが設けられており、90℃前後のドライサウナと20℃の水風呂、リクライニングチェアを完備。完全貸切で利用できるため、プライバシーが守られた空間で心ゆくまでととのえます。アロマキューゲルや氷のサービス、デトックスウォーターなど、細やかな気配りが嬉しいポイントです。サウナ後は、ホテル14階のルーフトップバーから那覇の美しい夜景を眺めながら、至福の時間を過ごせます。

★★★★★
5.0
サウナ室は広々としていて、温度も高めでしっかり汗をかけました。水風呂も氷で冷やされて最高！完全貸切なので友人とゆっくり過ごせて大満足です。
★★★★★
5.0
アロマの香りがとても良く、デトックスウォーターなど、細かいサービスが嬉しいです。サウナ後にルーフトップバーで夜景を見ながら一杯飲めるのが贅沢でした。

ここがポイント!

  • 完全個室のプライベートサウナで、他人を気にせず“ととのい”体験ができます。
  • アロマや氷のサービス、音楽再生など、カスタマイズ性が高く、自分好みのサウナを楽しめます。
  • 宿泊者は割引があり、観光やビジネスの合間にも利用しやすいです。
公式サイト

CALDO 那覇新都心あっぷるタウン

沖縄最大級のホットヨガとサウナで、手ぶらで快適デトックス！

住所沖縄県那覇市おもろまち3-3-1 あっぷるタウン2F
営業時間平日 9:30〜23:00、土日祝 10:00〜20:00（各種手続きは終了1時間前まで）
料金ビジター体験レッスン2,200円程度、マンスリーパス9,500円〜
アクセスゆいレールおもろまち駅 徒歩14分
アメニティマット・ブロック・ストラップ・タオル等レンタル完備
特徴銀イオンスチームによる清潔なホットヨガ（室温35〜40℃）で発汗＆デトックス。ジムとの併用や手ぶら体験も可能。

「CALDO 那覇新都心あっぷるタウン」は、那覇市おもろまちに位置する、沖縄最大級のスタジオ規模を誇るホットヨガ・サウナ施設です。遠赤外線と銀イオンスチームを導入したホットヨガスタジオは、室温35〜40℃に保たれ、心地よい環境で発汗とデトックスを促します。こちらはジムも併設されており、運動後にそのままサウナでリフレッシュすることも可能です。マットやタオルなどのアメニティはレンタル可能なので、手ぶらで気軽に利用できるのが嬉しいポイント。業界最安値クラスのコスパも魅力で、日々の健康維持やリフレッシュにぴったりの施設です。

★★★★★
5.0
初めてでも安心して、手ぶら体験セットで気持ち良く汗をかけました！スタジオも清潔でマシンも新しく、とても快適にヨガができます。
★★★★☆
4.0
インストラクターの方がとても親切で、初心者でも安心して利用できました。大量の汗をかいてリフレッシュできます。予約不要で通いやすいのも良いですね。

ここがポイント!

  • 沖縄最大級のスタジオ規模と業界最安値クラスのコスパが魅力です。
  • 遠赤外線と銀イオンスチームの両立で、清潔で潤いのある空間を実現しています。
  • 手ぶらで利用できるアメニティレンタルも充実しており、気軽に立ち寄れます。
公式サイト

CABIN & HOTEL RETIME / 137 (ワンノサウナ)

カプセルホテル併設！オーシャンビューサウナで非日常体験

住所沖縄県那覇市東町14-10
営業時間大浴場 5:00〜10:00・12:00〜翌2:00、個室サウナは予約制で同時間帯
料金大浴場800円〜、個室サウナ2,000円〜
アクセスゆいレール旭橋駅 徒歩5分
アメニティシャンプー、コンディショナー、ボディソープ、テレビ・冷蔵庫（個室サウナ）完備
特徴カプセルホテル併設の大浴場と、オーシャンビューが楽しめる完全個室サウナ「137（ワンノサウナ）」を提供。水着着用で利用可能。テレビやセルフロウリュも完備。

「CABIN & HOTEL RETIME / 137 (ワンノサウナ)」は、那覇市東町にあるカプセルホテル併設の温浴施設です。最大の特徴は、全面ガラス張りで水着着用が可能なオーシャンビューの完全個室サウナ「137」。ここからは青い海を眺めながら、最高の“ととのい”体験ができます。個室サウナにはテレビも完備されており、セルフロウリュも楽しめるので、自分だけの空間でゆったりと過ごせます。大浴場も広く、深夜まで営業しているため、観光やビジネスの合間にも気軽に立ち寄れるのが魅力。手ぶらで利用できるアメニティの充実も嬉しいポイントです。

★★★★★
5.0
個室サウナから見える青い海に本当に癒やされました。テレビもあって快適に過ごせ、非日常感が味わえます。大浴場も個室サウナも清潔で気持ちよかったです。
★★★★☆
4.0
当日利用でも予約できたのが助かりました。アメリカンテイストのおしゃれな雰囲気が楽しかったです。アクセスも便利で使いやすいですね。

ここがポイント!

  • 全面ガラス張りの「137」で、水着着用でオーシャンビューサウナが楽しめます。
  • テレビやセルフロウリュも完備された個室サウナで、プライベートな時間を満喫できます。
  • カプセルホテル併設なので、宿泊と合わせて利用しやすく、手ぶらで気軽に立ち寄れます。
公式サイト

Y’s cabin & hotel 那覇国際通り

国際通りすぐ！キャビン型ホテルで大浴場と漫画満喫

住所沖縄県那覇市久茂地3-9-18
営業時間日帰り入浴&サウナ 朝5:00〜10:00 / 夕16:00〜24:00（最終受付22:00）
料金タオル持参 800円、貸出付 1,000円（子供料金あり）
アクセスゆいレール県庁前駅 徒歩3分
アメニティボディソープ、シャンプー、コンディショナー、タオルレンタル（オプション）
特徴キャビン&ホテル融合型。男女別大浴場とサウナを2時間利用可能。休憩室と漫画コーナーも自由に利用可能。

「Y’s cabin & hotel 那覇国際通り」は、那覇のメインストリートである国際通りからすぐの場所に位置する、利便性抜群のキャビン型ホテルです。宿泊だけでなく、日帰りでの大浴場とサウナ利用も可能で、観光客にも地元の方にも人気です。男女別の大浴場とサウナは、2時間まで利用でき、旅の疲れを癒やすのにぴったり。さらに、館内には休憩室や漫画コーナーが完備されており、自由にくつろぐことができます。タオルは有料レンタルも可能なので、手ぶらで立ち寄っても安心です。国際通りでのショッピングや観光の後に、気軽に立ち寄ってリフレッシュできるのが大きな魅力です。

★★★★★
5.0
漫画コーナーがとても充実していて、半日ゆっくり過ごせました。大浴場もサウナも広くて快適、価格も手頃なのでリピート確定です。
★★★★★
5.0
キャビン型ホテルに併設された夜サウナが格別でした。タオル貸出付きプランが便利で、出張の際にも利用しやすいです。

ここがポイント!

  • 国際通りからすぐの好立地で、観光やショッピングの合間に気軽に立ち寄れます。
  • 漫画コーナー併設のリラックス空間で、湯上がり後もゆったり過ごせます。
  • 手頃な価格設定と回数券プランがあり、気軽にリピート利用しやすいです。
公式サイト

PROSTYLE RYOKAN 那覇県庁前

ホテルと旅館が融合！BARも楽しめるモダンな癒し空間

住所沖縄県那覇市久米2-2-1
営業時間デイユース サウナ利用 60分無料（要予約・SNS投稿条件）
料金宿泊プランによる。デイユースサウナ利用は条件付き無料。
アクセスゆいレール県庁前駅 徒歩6分
アメニティ詳細は記載なし（旅館スタイルなので一般的なアメニティは完備）
特徴和洋折衷の旅館スタイル客室。BAR & Breakfast付プランが特徴で、客室横に会員制サウナルーム完備。

「PROSTYLE RYOKAN 那覇県庁前」は、那覇市久米に位置する、和洋折衷の旅館スタイルが魅力のデザインホテルです。全室畳敷きで、まるで自宅のようにくつろげる”まちなか旅館”をコンセプトにしています。特筆すべきは、客室横に完備された会員制サウナルーム。宿泊者はもちろん、条件を満たせばデイユースでのサウナ利用も可能です。BAR飲み放題やしゃぶしゃぶ朝食込みのプランも好評で、滞在価値を高めてくれます。現代的なデザインと和の要素が融合した空間で、昼夜問わずサウナ体験を心ゆくまで楽しめます。静かで落ち着いた雰囲気で、非日常の癒しを求める方におすすめです。

★★★★★
5.0
BARと朝食付きプランが贅沢で、アグー豚のしゃぶしゃぶが絶品でした！和洋折衷の客室も落ち着いていて、ゆっくりできました。
★★★★☆
4.0
サウナは予約制で少し不便に感じることもありましたが、スタッフさんの対応がとても丁寧で助かりました。プライベート感が高いのも良いですね。

ここがポイント!

  • BAR飲み放題としゃぶしゃぶ朝食込みのプランが好評で、充実した滞在を楽しめます。
  • 和洋折衷のモダンな客室で、自宅のようにくつろげる空間が提供されています。
  • 客室横に会員制サウナルームが完備されており、手軽にサウナ体験が可能です。
公式サイト

Southwest Grand Hotel THE SPA

心身をケアするラグジュアリーなホテルスパで極上のひとときを

住所那覇市牧志3-5-1
営業時間要問合せ
料金要問合せ（宿泊プランによる）
アクセス詳細は記載なし（那覇市中心部）
アメニティ詳細は記載なし（ホテルスパとして一般的なアメニティは完備）
特徴オールハンドトリートメントで心身をケアするラグジュアリーなホテルスパ。香り豊かなアロマセレクトとプライベート空間を提供。

「Southwest Grand Hotel THE SPA」は、那覇市牧志に位置する、ラグジュアリーなホテルスパです。ここでは、お客様一人ひとりに合わせたオールハンドトリートメントを提供し、心身の疲れを癒やしてくれます。香り豊かなアロマオイルを選び、プライベートな空間で施術を受けられるため、日常の喧騒を忘れ、深いリラクゼーションに浸ることができます。スパブティックも併設されており、施術後に気に入ったプロダクトを購入することも可能です。特別な時間を過ごしたい方や、旅行中のご褒美として、贅沢なスパ体験を求めている方には、ぜひ訪れてほしい施設です。

★★★★★
5.0
非日常感あふれるエキゾチックな空間で、カップルでの利用にも最適だと感じました。とても癒やされる時間でした。
★★★★★
5.0
60分のフェイシャルが特に満足度が高かったです。施術後の肌の感触がとても良くなって、感動しました。ラグジュアリーな空間で非日常を味わえます。

ここがポイント!

  • オールハンドトリートメントで心身を丁寧にケアしてくれる、ラグジュアリーなホテルスパです。
  • プライベートトリートメントルームとスパブティックが併設されており、施術後の商品購入も可能です。
  • 非日常感を味わえる空間で、カップルでの利用にもおすすめです。
公式サイト

HOTEL SANSUI NAHA 琉球温泉 波之上の湯

地下500mから湧き出る天然温泉！露天風呂から海を望む絶景

住所沖縄県那覇市辻2-25-1（ホテルサンスイ那覇1F）
営業時間大浴場 6:00〜24:00（清掃時間11:00〜14:00）
料金ビジター2,000円（中学生以上）/1,000円（小学生）
アクセス那覇空港から無料送迎バスあり
アメニティ詳細は記載なし（一般的な浴場アメニティは完備）
特徴地下500mから湧く天然モール泉かけ流し。含ヨウ素ナトリウム塩化物泉（高張性・弱アルカリ性）。内湯、露天風呂、ドライサウナ、屋上シースループール併設。週末は女湯でイベント湯（ハーブ風呂）を開催。

「HOTEL SANSUI NAHA 琉球温泉 波之上の湯」は、那覇市辻に位置するホテルサンスイ那覇の1階にある温浴施設です。地下500mから湧き出る天然のモール泉をかけ流しで楽しめます。泉質は含ヨウ素ナトリウム塩化物泉で、高張性・弱アルカリ性という特徴があります。施設内には内湯、露天風呂、ドライサウナ、そして屋上にはシースループールが併設されており、多様なリフレッシュ方法を提供しています。特に露天風呂からは海を望むことができ、開放感あふれる景色を楽しみながら湯に浸かれます。週末には女湯でハーブ風呂などのイベント湯も開催され、那覇空港からの無料送迎バスも利用できるため、観光の起点としても便利です。

★★★★★
5.0
海を望む露天風呂とシースループールの開放感が素晴らしかったです！都会にいながらリゾート気分を味わえて、とても癒やされました。
★★★★☆
4.0
送迎バスを利用できたので、那覇観光の起点としてとても便利でした。クーポンも充実していてお得に利用でき、大満足です。

ここがポイント!

  • 地下500mから湧き出る天然のモール泉かけ流しで、本格的な温泉体験ができます。
  • 海を望む露天風呂や屋上シースループールなど、開放的な空間が魅力です。
  • 那覇空港からの無料送迎バスがあり、観光の拠点としても非常に便利です。
公式サイト

スパ KOTORAN SPA (沖縄ナハナ ホテル&スパ)

都会の隠れ家スパで極上のリラックスタイム！充実設備で心ゆくまで

住所沖縄県那覇市牧志2-16-36 B1F（ホテルナハナ内）
営業時間16:00〜23:00（最終受付22:00）
料金宿泊者1,200円、外来2,000円（1回券）
アクセス那覇市牧志に位置し、アクセス良好
アメニティヘアブラシ、綿棒、ボディソープ、シャンプー、コンディショナー、ハンドソープほか完備
特徴男女浴槽各2、水風呂、ドライサウナ、ミストサウナ、岩盤浴（女湯）を完備。

「スパ KOTORAN SPA」は、那覇市牧志にある沖縄ナハナ ホテル&スパの地下1階に位置する、都会の喧騒を忘れさせる隠れ家スパです。ホテルに併設されているため、宿泊者はもちろん、日帰りでの利用も可能です。施設内には男女それぞれ2つの浴槽があり、水風呂、ドライサウナ、ミストサウナが完備されています。特に女性には嬉しい岩盤浴も完備されており、じっくりと汗を流してデトックス効果も期待できます。ヘアブラシや綿棒、各種ソープ類など、アメニティも充実しているので、手ぶらで気軽に立ち寄れるのも魅力。贅沢な設備で、心ゆくまでリラックスできる時間を過ごせます。

★★★★★
5.0
岩盤浴付きでゆったりと過ごせました。地下空間で落ち着いた雰囲気がとても心地よく、日常を忘れてリラックスできました。
★★★★☆
4.0
外来利用もできるのが良いですね。宿泊者割引もあったので、気軽にスパを利用できました。必要なアメニティも揃っていて便利でした。

ここがポイント!

  • 都会の喧騒を忘れさせる隠れ家のような空間で、落ち着いてリラックスできます。
  • ドライサウナ、ミストサウナ、水風呂に加え、女性には岩盤浴も完備されています。
  • 宿泊者割引もあり、充実したアメニティで手ぶらで気軽に利用できます。
公式サイト

amaii spa – ANAクラウンプラザホテル沖縄ハーバービュー

琉球の自然を感じる。五大元素をテーマにした極上スパ体験

住所沖縄県那覇市泉崎2-46 1F
営業時間11:00〜21:30（最終受付20:30）
料金Signature 90分19,000円〜、Couple’s 60分21,000円〜、Pregnancy 90分21,000円〜ほか
アクセス詳細は記載なし（ホテル内）
アメニティ詳細は記載なし（高級ホテルスパとして一般的なアメニティは完備）
特徴琉球デスティネイションスパとして、フェイシャル、ボディ、カップルズ、メンズ、マタニティメニューを展開。月桃や玄武岩ホットストーン、琉球ハーブを用いたオーダーメイド施術。

「amaii spa」は、ANAクラウンプラザホテル沖縄ハーバービュー内に位置する、琉球の自然と五大元素の調和をテーマにした高級スパです。ここでは、お客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を提供しており、月桃や玄武岩ホットストーン、琉球ハーブといった沖縄ならではの素材を贅沢に使用します。フェイシャル、ボディ、カップルズ、メンズ、マタニティと幅広いメニューが用意されており、訪れるすべての方に合わせた特別な癒しを提供。個室空間でプライバシーが守られ、心ゆくまでリラックスできます。心身のバランスを整え、深いリラクゼーションを求める方には、至福の体験が待っています。

★★★★★
5.0
Signatureのホットストーンがとても心地よく、疲労回復に最適でした。全身が温まり、最高のリラックス体験ができました。
★★★★★
5.0
ペアプランで利用しましたが、個室感があり特別感たっぷりでした。二人で贅沢な時間を過ごすのにぴったりで、大満足です。

ここがポイント!

  • 五大元素の調和をテーマに、琉球の自然素材を用いたオーダーメイド施術が受けられます。
  • フェイシャル、ボディ、カップルズ、メンズ、マタニティと幅広いメニューに対応しています。
  • ホテル内にあり、高級感とプライバシーが確保された空間で贅沢な時間を過ごせます。
公式サイト

Spa凛 (Rin) &メンズサウナ – ANAクラウンプラザホテル沖縄ハーバービュー

「森の中」をイメージした癒し空間で、心身ともにリフレッシュ

住所沖縄県那覇市泉崎2-46 1F
営業時間Spa凛 10:00〜22:00、メンズサウナ 0:00〜24:00
料金ビジター1,500円、エステ等セット1,000円
アクセス詳細は記載なし（ホテル内）
アメニティVALMONT/Pevonia製品使用のフェイシャル・ボディ、読書灯付リクライニングチェア（メンズサウナ）
特徴「森の中」をイメージしたスパ空間。高級スパブランド製品を使用。メンズサウナは読書灯付きリクライニングチェア完備。

「Spa凛」とメンズサウナは、ANAクラウンプラザホテル沖縄ハーバービュー内に位置し、「森の中」をイメージした癒しの空間を提供しています。Spa凛では、VALMONTやPevoniaといった高級スパブランドの製品を使用し、フェイシャルやボディトリートメントを通じて肌のケアと心身のリフレッシュを追求します。日本初の琉球デスティネイションコンセプトを取り入れており、沖縄ならではの癒しを体験できます。メンズサウナは24時間利用可能で、読書灯付きのリクライニングチェアが完備されているため、仕事帰りや観光の合間にも気軽に立ち寄り、ゆったりと過ごすことができます。都会の喧騒から離れ、心落ち着く時間を過ごしたい方におすすめです。

★★★★★
5.0
Spa凛のフェイシャルは、肌のハリが戻るのを実感できました。施術後のお肌がツルツルになって、大満足です。
★★★★★
5.0
メンズサウナのリクライニングチェアで、とてもゆったりと過ごせました。24時間利用できるので、深夜に仕事帰りにも寄れて便利です。

ここがポイント!

  • 「森の中」をイメージした癒し空間で、心身のリフレッシュができます。
  • 高級スパブランド製品を使用したフェイシャルやボディトリートメントが受けられます。
  • メンズサウナは24時間利用可能で、読書灯付きのリクライニングチェアでゆったりと過ごせます。
公式サイト

メンズサウナ-ザ・ナハテラス

都会のオアシスでリフレッシュ！男性専用の贅沢空間

住所沖縄県那覇市牧志3-6-20 本館2F
営業時間12:00〜20:00
料金外来2,500円（クラブフロア宿泊者は無料）
アクセス那覇市内中心部
アメニティ詳細は記載なし（一般的なサウナアメニティは完備）
特徴ドライサウナ、リラクゼーションルーム（マッサージチェア）完備。男性専用のリフレッシュ空間。昼間の時間帯貸切も対応。

「メンズサウナ-ザ・ナハテラス」は、那覇市牧志にあるザ・ナハテラス本館2階に位置する、男性専用のリフレッシュ空間です。都会の中心部にありながら、落ち着いた雰囲気の中で、心ゆくまでリラックスできます。施設内にはドライサウナと、マッサージチェアが備えられたリラクゼーションルームが完備されており、サウナで汗を流した後は、ゆっくりと体を癒すことができます。昼間の時間帯は貸切利用も可能なので、プライベートな時間を過ごしたい方にもおすすめです。仕事帰りや観光の合間に、都会のオアシスで心身をリフレッシュしたい男性にぴったりの施設です。

★★★★☆
4.0
まさに都会のオアシス！仕事帰りに立ち寄りやすく、手軽にリフレッシュできました。男性専用なのが気兼ねなく利用できて良いです。
★★★★★
5.0
サウナ後のマッサージルームがとても充実していて、疲れがすっかり取れました。静かな空間でゆっくり過ごせて大満足です。

ここがポイント!

  • 那覇市内中心部にある男性専用のリフレッシュ空間です。
  • ドライサウナと充実したマッサージチェアを備えたリラクゼーションルームがあります。
  • 昼間の時間帯は貸切利用も可能で、プライベートな時間を確保できます。
公式サイト

ホテルコレクティブ (HOTEL COLLECTIVE)

国際通り中心！最新設備と高級感あふれるシティリゾートスパ

住所沖縄県那覇市松尾2-5-7
営業時間スパ 15:00〜23:00（最終受付22:00）
料金スパ利用 2,500円〜（宿泊者無料プランあり）
アクセスゆいレール県庁前駅より徒歩7分
アメニティシャンプー、ボディソープ、タオル、ドライヤー等完備
特徴国際通りの中心に位置する大型シティリゾートホテル。スパエリアにはドライサウナ（男性95℃/女性88℃）、水風呂（19℃/17℃）、ジャグジー、リラクゼーションスペースを完備。

「ホテルコレクティブ」は、那覇のメインストリートである国際通りの中心部に位置する、大型シティリゾートホテルです。ホテル内のスパエリアは、最新設備と高級感あふれる空間で、心身のリフレッシュに最適です。ここでは、男性95℃・女性88℃のドライサウナと、それぞれ19℃・17℃に設定された水風呂が完備されており、本格的な“ととのい”体験ができます。さらに、ジャグジーや広々としたリラクゼーションスペースも完備されているため、湯上がり後もゆったりと過ごせます。アメニティも高品質で、宿泊者は無料で利用できるプランもあり、観光やビジネスの合間に気軽に利用できる、まさに都会のオアシスのような施設です。

★★★★★
5.0
サウナと水風呂の温度管理がしっかりしていて快適でした。国際通りの真ん中でこのクオリティは本当に驚きです！
★★★★★
5.0
部屋もスパも清潔で、スタッフさんの対応もとても丁寧でした。朝食ビュッフェも美味しくて、全体的に満足度が高いホテルです。

ここがポイント!

  • 国際通り沿いの好立地で、観光やビジネスの合間に気軽に立ち寄れます。
  • 最新設備が整ったスパで、ドライサウナ、水風呂、ジャグジー、リラクゼーションスペースを完備。
  • 高品質なアメニティが用意されており、宿泊者は無料で利用できるプランもあります。
公式サイト

ホテル・アンドルームス那覇ポート

那覇港の夜景を一望！ルーフトップサウナで至福のととのい体験

住所沖縄県那覇市西2-23-1
営業時間サウナ・プール 9:00〜23:00
料金サウナ・プール利用 2,000円〜（宿泊者無料プランあり）
アクセスゆいレール旭橋駅より徒歩9分
アメニティ水着必須（レンタルなし）、タオル、ドリンクバー完備
特徴13階のルーフトップにサウナとプールを併設。サウナは青い照明と波音BGMで海底をイメージ。アウフグースイベントやドリンクサービスもあり。水着着用必須。

「ホテル・アンドルームス那覇ポート」は、那覇市西に位置する、那覇港の夜景を一望できるルーフトップサウナが魅力のホテルです。13階に設けられたサウナとプールは、まるで海底にいるかのような青い照明と波音BGMで、幻想的な空間を演出。サウナ後のプールでの外気浴は格別で、最高の“ととのい”体験ができます。アウフグースイベントやドリンクサービスもあり、リゾート感と快適さを両立しています。水着の着用が必須ですが、宿泊者は無料利用できるプランもあり、観光客にもおすすめです。夜景を楽しみながら、非日常の癒しを満喫したい方にぴったりの施設です。

★★★★★
5.0
夜景とサウナの組み合わせが最高でした。水着必須でしたが、プールでの外気浴も気持ちよくて、最高の体験でした！
★★★★★
5.0
アウフグースイベントがとても楽しいです。混雑時は上段が埋まりやすいので、早めの利用がおすすめですよ。リゾート気分を満喫できます。

ここがポイント!

  • 那覇港の夜景を一望できるルーフトップサウナで、特別な体験ができます。
  • アウフグースやドリンクサービスがあり、リゾート感と快適さを両立しています。
  • 宿泊者は無料で利用できるプランもあり、観光やビジネスの合間にも最適です。
公式サイト

那覇プライベートサウナ TOTONOI LABO

2023年オープンの完全個室！手ぶらで本格サウナを満喫

住所沖縄県那覇市久茂地3-5-13 シティスペースビル3F
営業時間10:00〜翌6:00（無休）
料金90分3,500円、120分4,000円（2名以降割引あり）
アクセスゆいレール県庁前駅より徒歩7分
アメニティタオルセット、シャンプー、スキンケア用品、氷（有料）完備
特徴2023年オープンの完全個室サウナ。90℃のサウナ室と22℃の水風呂、外気浴スペースを完備。カップルやグループでも利用可能。手ぶらでOK。予約制で深夜まで営業。

「那覇プライベートサウナ TOTONOI LABO」は、那覇市久茂地に2023年にオープンしたばかりの完全個室サウナです。90℃の本格的なサウナ室と22℃の冷たい水風呂、そして外気浴スペースが完備されており、都会の中心で最高の“ととのい”体験ができます。カップルや友人、グループでの利用も可能で、周りを気にせずプライベートな時間を過ごせるのが魅力。タオルセットやシャンプー、スキンケア用品など、必要なアメニティが充実しているので、手ぶらで気軽に立ち寄れます。予約制で深夜まで営業しているため、仕事帰りや観光の後にも、時間を気にせずゆっくりとリフレッシュできると評判です。

★★★★★
5.0
個室でゆっくり過ごせて、とても快適でした。温度も高く、氷で水風呂を冷やせるのがすごく嬉しいポイントです。
★★★★★
5.0
深夜まで営業しているので、旅行の合間や仕事帰りにも利用しやすいです。アメニティも充実していて、手ぶらで行けるのが助かります。

ここがポイント!

  • 完全個室なのでプライベート感抜群、他を気にせず心ゆくまでリラックスできます。
  • アメニティや氷サービスも充実しており、初心者から上級者まで満足できる設備です。
  • 深夜まで営業しているため、時間を気にせずゆっくりと“ととのい”体験が可能です。
公式サイト

那覇の温泉・スパ・サウナ、おすすめランキング！

  1. 1

    LUXURY PRIVATE SAUNA KAIO 那覇

    究極のプライベート空間で、誰にも邪魔されないサウナ体験を求める方へ。

    完全貸切制のため、他の方を気にせず心ゆくまでリラックスできる点が最大の魅力です。充実したアメニティとLGBTQ+フレンドリーな環境も高評価の理由です。

  2. 2

    天然温泉りっかりっか湯 (那覇セントラルホテル内)

    那覇市中心部で手軽に本格天然温泉を楽しみたい方へ。

    リーズナブルな価格で日替わりの天然温泉を楽しめ、岩盤浴やサウナも完備されています。観光の合間にも立ち寄りやすい立地で、地元の方にも愛される施設です。

  3. 3

    沖縄テントサウナレンタル専門店 CARRY SAUNA

    沖縄の絶景を背景に、非日常のアウトドアサウナを体験したい方へ。

    海辺や公園など、お好みの場所でテントサウナを体験できる唯一無二のサービスです。手ぶらで利用でき、特別な思い出作りができる点が評価されています。

目的別！あなたにぴったりの那覇の温泉・サウナを見つけよう

デートやカップルで楽しみたい場合

LUXURY PRIVATE SAUNA KAIO 那覇

完全貸切のプライベート空間で、二人だけの特別なサウナ時間を満喫できます。周囲を気にせず、心ゆくまでリラックスできるのが魅力です。

LUXURY PRIVATE SAUNA KAIO 那覇

仕事帰りや出張中に気軽にリフレッシュしたい場合

CALDO 那覇新都心あっぷるタウン

沖縄最大級のホットヨガとサウナで、仕事の疲れをデトックス。手ぶらで利用できるアメニティも充実しており、効率的にリフレッシュできます。

CALDO 那覇新都心あっぷるタウン

本格的なサウナ体験を求める場合

サウナの珠湯

13℃のキンキンに冷えた水風呂と、間接照明が効いたムーディーなセルフロウリュ可能なサウナ室で、究極の“ととのい”体験ができます。

サウナの珠湯

ホテルステイと一緒に贅沢したい場合

PROSTYLE TERRACE NAHA

デザインホテルに併設された会員制サウナで、洗練された空間を貸切で利用できます。ルーフトップバーでの夜景も楽しめ、非日常感を満喫できます。

PROSTYLE TERRACE NAHA

手軽に天然温泉を楽しみたい場合

天然温泉りっかりっか湯

那覇市中心部にありながら、リーズナブルな価格で本格的な天然温泉を体験できます。日替わりの源泉や岩盤浴もあり、地元の方にも観光客にも愛されています。

天然温泉りっかりっか湯
目次